Nature morte ,ombre et lumière cohabient en nous - Gestalt Psychothérapie Paris 15

Nature morte : quand le soleil éclaire la table

L’ombre et la lumière cohabitent en permanence.

La lumière s’invite même dans l’ombre…

« Heureux soient les fêlés car ils laissent passer la lumière », serait une citation de Michel Audiard. Je la trouve jolie, poétique et elle m’amène à ressentir de la sympathie pour nos fêlures, les vôtres comme les miennes…

C’est par nos failles en effet que nous sommes le plus humains et que nous pouvons toucher à notre vulnérabilité commune, nous relier aux autres, avec humilité.

L’ombre et la lumière sont notre équilibre intérieur.

Notre part mystérieuse nous fait peur tant que nous ne l’avons pas visitée, reconnue, accueillie.

Dès lors que nous lui accordons de l’attention, que nous la partageons, alors nous l’apprivoisons., nous la rendons moins anxiogène, moins pesante. Elle peut même devenir source d’inspiration, d’énergie. Cela nous apporte de la détente et nous réunifie.

C’est grâce au regard bienveillant d’un autre, à son écoute attentive et sans jugement, que nous pouvons y parvenir.

C’est mon souhait en vous accompagnant, car aucune partie de vous ne mérite d’être gardée dans l’ombre. Toutes contiennent aussi leur part de lumière. C’est sur ce chemin que je m’engage avec vous.

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Frédérique Bricaud – Gestalt thérapie Paris 15